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睡眠障礙會自己好嗎

病情描述:

睡眠障礙會自己好嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陽虹主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院

睡眠障礙這種情況是否可以自愈，并不可以一概而言。不過，有一些患者是可以自愈的。對于睡眠障礙的治療，建議根據(jù)具體的類型而采取相應的治療方式。比如，可以通過調整生活習慣，又或者是堅持做有氧運動的方式來進行緩解。

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