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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    如果能夠擁有纖細(xì)的腿型，確實(shí)讓人夢(mèng)寐以求，要想達(dá)到快速瘦腿的作用，也應(yīng)該選擇正確的方法，首先應(yīng)該選擇按摩下半身，不要吃刺激性的食物，另外也應(yīng)該選擇多做有氧運(yùn)動(dòng)，多做拉筋運(yùn)動(dòng)，多做腿部運(yùn)動(dòng)也同樣可以促進(jìn)腿部脂肪的燃燒，擁有瘦腿的效果。
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黃褐斑日常保健攻略
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吃什么可以淡化黃褐斑
在日常生活中，很多食物都具有淡化黃褐斑的食療作用，比如營(yíng)養(yǎng)豐富的獼猴桃，所富含的維生素具有強(qiáng)效美白的效果，有利于淡化黃褐斑。而檸檬冰糖汁富含維生素，還有鐵、鈣以及磷等微量元素，也可以美白皮膚，淡化黃褐斑。而生姜蜂蜜茶也是一種美容產(chǎn)品，有淡化黃褐斑的功效。