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瘦腹部的運(yùn)動(dòng)
病情描述:
瘦腹部的運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    瘦腹部的運(yùn)動(dòng),首先是輕拍小腹,要做4個(gè)8拍;其次是橫向轉(zhuǎn)跨,前后各做2個(gè)8拍;再次是腹部摩擦,也要做4個(gè)8拍;再者是輕柔臍腹,也要前后一共4個(gè)8拍;然后是側(cè)向扭胯,也要做4個(gè)8拍;最后是腹式呼吸,也要做4個(gè)8拍。
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皮膚黃褐斑掛什么科
皮膚黃褐斑掛什么科,應(yīng)該是皮膚科,對(duì)于此類(lèi)面部困擾一般采用中醫(yī)診治比較靠譜,臨床上常用的中藥有珍珠母,當(dāng)歸,白芍,茵陳,黨參,桃花,白茯苓,白菊花,熟地,女貞子,阿膠,枸杞等,只要按配方熬制服用,漸漸的斑點(diǎn)就會(huì)自然淡去直至消失,需要說(shuō)明的是,中醫(yī)療法有一定的療程,患者不可操之過(guò)急。
市面上的祛斑產(chǎn)品有沒(méi)有效果?很多人都不知道答案
黃褐斑與遺傳、妊娠、日曬、系統(tǒng)性疾病這些因素有關(guān)。我們想要預(yù)防和淡化黃褐斑,除了醫(yī)美外還可以,做好防曬、少用化妝品、不要過(guò)度潔面,保持愉快的心情,以此來(lái)遠(yuǎn)離黃褐斑
激光祛斑是不是有效?醫(yī)生推薦這幾種方案
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臉上黃褐斑怎么去除?醫(yī)生的這個(gè)回答非常有價(jià)值
當(dāng)患有一些疾病、長(zhǎng)期的被太陽(yáng)照射或者體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)導(dǎo)致臉上有黃褐斑。當(dāng)出現(xiàn)黃褐斑的時(shí)候,我們不用太過(guò)于擔(dān)心。我們可以用小蘇打來(lái)去除臉上的黃褐斑,還可以多吃維生素C含量豐富的食物或者用皮光激光來(lái)去除我們臉上的黃褐斑。
黃褐斑如何治療
黃褐斑可以?xún)?nèi)服,化斑通絡(luò)湯和退斑湯進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)可用紫草洗方外洗濕敷,并外涂由白芷、白術(shù)制成的面膜。除此之外,患者還可局部使用酪氨酸酶抑制劑軟膏,或者去美容醫(yī)院做激光祛斑手術(shù)。