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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
只有節(jié)食才可以減肥嗎
病情描述:
只有節(jié)食才可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    如果只是單純的減肥的話，不僅沒有減肥的功效，而且對(duì)身體健康有一定的危害，所以不要進(jìn)行節(jié)食，吃的不多，有可能是熱量的東西沒有消耗掉，脂肪還在身體里堆積，可以選擇一些低能量的水果和蔬菜進(jìn)行吃，另外還要再配一些有氧的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)減肥有一定的功效。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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