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15歲可以減肥嗎

病情描述:

15歲可以減肥嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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吳光秀副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

這個年齡段當(dāng)然是可以減肥的，肥胖不但能夠影響人的生長發(fā)育，如果肥胖太過嚴(yán)重，對人的智力發(fā)育也具有非常大的影響，所以人千萬不能夠太過肥胖，建議一定要注意清淡飲食，少吃肉類食物，一日三餐可以盡量選擇一些常用的蔬菜和水果，如小白菜，胡蘿卜，芹菜，豆角，豆角，黃瓜，西紅柿等等食物都是可以的，另外在運(yùn)動方面要加強(qiáng)長時間堅持。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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