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老人肚子老是疼怎么回事
病情描述:
老人肚子老是疼怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
    老年人對于疼痛的刺激不敏感，如果出現(xiàn)腹痛，那么一定是有對應(yīng)的疾病存在，需要引起重視。最常見的原因就是排便不暢，需要通過飲食調(diào)理，適量運動，增加飲水。其次就是腸道的炎癥和腫瘤，需要去醫(yī)院就診，查明病因，對因治療。
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如何防止失眠，這幾點一定要做到
防止失眠需要做到養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，避免壓力過大，避免服用影響睡眠的藥物，治療導(dǎo)致失眠的原發(fā)病。
長期慢性失眠容易焦慮，及早干預(yù)早受益
長期失眠往往容易焦慮，而焦慮又可加重失眠。及早干預(yù)、合并治療對于失眠焦慮的患者有較好的效果。
失眠嚴重會產(chǎn)生抑郁，及時治療失眠很重要
失眠嚴重將會導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生，兩者癥狀同時出現(xiàn)，會造成病情愈發(fā)嚴重，為了避免對機體產(chǎn)生嚴重的損傷，應(yīng)及時治療失眠和抑郁癥。
吃什么改善睡眠
一般而言，用于改善睡眠質(zhì)量的食物，首先是糖水，可以提供大量血清素，幫助睡眠；其次是小米，具有催眠的作用；再者就是豬心，富含蛋白質(zhì)可以用于糾正失眠狀態(tài)；還有核桃，富含磷脂，對于人體大腦具有保健作用；最后，全麥面包也可以幫助睡眠。
失眠最好的治療方法
　　如果身體較為虛弱，會出現(xiàn)很多的疾病，失眠就是其中一種，而失眠癥狀的出現(xiàn)會嚴重影響到身體的健康，如果出現(xiàn)失眠癥狀一定要積極治療，那么，失眠最好的治療方法有哪些呢?