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感冒期間不建議泡溫泉。泡溫泉可能加重癥狀或?qū)е旅撍?，感冒時(shí)身體抵抗力下降，高溫環(huán)境可能引發(fā)不適。

1、體溫調(diào)節(jié)障礙

感冒常伴隨發(fā)熱，溫泉高溫會(huì)干擾體溫調(diào)節(jié)中樞，可能誘發(fā)高熱或虛脫。建議家長(zhǎng)監(jiān)測(cè)孩子體溫，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境。

2、脫水風(fēng)險(xiǎn)增加

溫泉加速體液蒸發(fā)，感冒時(shí)本就存在鼻塞、呼吸急促等水分流失情況，可能加重脫水。家長(zhǎng)需及時(shí)給孩子補(bǔ)充電解質(zhì)水。

3、病毒傳播隱患

溫泉區(qū)域濕度高利于病毒存活，可能造成交叉感染。流感或新冠病毒感染期間更需嚴(yán)格避免公共水池活動(dòng)。

4、心血管負(fù)擔(dān)

感冒可能引發(fā)心肌炎等并發(fā)癥，溫泉冷熱交替刺激會(huì)加重心臟負(fù)荷。既往有基礎(chǔ)疾病者尤其需要警惕。

感冒恢復(fù)期可嘗試38℃以下溫水足浴，若出現(xiàn)胸悶、頭暈等不適需立即停止。痊愈前建議選擇熱毛巾敷鼻、蒸汽吸入等安全緩解方式。