權(quán)威問答
晚上睡覺磨牙可通過佩戴牙墊、心理疏導(dǎo)、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式改善，通常由精神壓力、咬合異常、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。
定制醫(yī)用軟質(zhì)牙墊可減少牙齒磨損，需口腔科取模制作，夜間佩戴能緩沖咬合力，防止牙釉質(zhì)損傷。
焦慮抑郁等情緒因素可能引發(fā)磨牙，通過認(rèn)知行為療法或正念訓(xùn)練緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、艾司西酞普蘭等抗焦慮藥物。
避免俯臥位睡眠，采用側(cè)臥或仰臥位減少下頜肌肉緊張，睡前熱敷咀嚼肌有助于放松。
嚴(yán)重磨牙可能與多巴胺系統(tǒng)異常有關(guān)，可短期使用氯硝西泮、替扎尼定等肌肉松弛劑，或注射肉毒桿菌毒素降低肌張力。
日常減少咖啡因攝入，避免睡前劇烈運動，定期口腔檢查排除齲齒或顳下頜關(guān)節(jié)病變，持續(xù)磨牙超過1個月建議就診神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？?。
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