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懷孕之后便秘怎么回事
病情描述:
懷孕之后便秘怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    懷孕之后便秘可能由激素水平改變、子宮壓迫腸道、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動量不足等原因引起，可通過調(diào)整飲食、適度運動、補(bǔ)充益生菌、使用緩瀉劑等方式緩解。

    1、激素水平改變

    孕激素水平升高會減緩腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，必要時可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液。

    2、子宮壓迫腸道

    增大的子宮壓迫直腸影響排便，可能伴隨腹脹?？刹扇∽髠?cè)臥位減輕壓迫，醫(yī)生可能建議使用聚乙二醇4000散。

    3、飲食結(jié)構(gòu)不合理

    孕期飲食過于精細(xì)或水分不足易引發(fā)便秘。每日需保證足夠飲水量，適量食用火龍果、酸奶等食物，頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露。

    4、運動量不足

    孕期活動減少會減弱腸道蠕動功能。建議每天進(jìn)行半小時散步等低強(qiáng)度運動，同時補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)菌群平衡。

    孕期便秘應(yīng)避免自行使用刺激性瀉藥，若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或便血需立即就醫(yī)，日?？身槙r針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動。

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