權威問答
血糖高可能由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗、糖尿病等原因引起，可通過調整飲食、增加運動、藥物治療、胰島素注射等方式控制。
家族中有糖尿病病史的人群更容易出現(xiàn)血糖升高，建議定期監(jiān)測血糖并保持健康生活方式。
長期攝入高糖高脂食物會導致血糖升高，應減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維。
久坐不動會降低胰島素敏感性，每周進行適量有氧運動有助于改善血糖代謝。
可能與肥胖、代謝綜合征等因素有關，通常表現(xiàn)為餐后血糖升高，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。
血糖高人群應注意規(guī)律作息，避免熬夜，定期進行血糖監(jiān)測，出現(xiàn)持續(xù)高血糖應及時就醫(yī)。
