權(quán)威問答
腳發(fā)麻可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腳發(fā)麻通常由姿勢壓迫、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腰椎間盤突出、血管疾病等原因引起。
長時間保持同一姿勢導(dǎo)致血液循環(huán)不暢時，可用熱毛巾敷腳或輕柔按摩促進(jìn)血流。避免蹺二郎腿或久坐不動，每小時活動下肢。
糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變可能與高血糖損傷神經(jīng)有關(guān)，表現(xiàn)為對稱性麻木刺痛。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、硫辛酸、依帕司他等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致單側(cè)腳麻伴腰痛。超短波治療、牽引治療可減輕神經(jīng)壓迫，需配合臥床休息避免負(fù)重。
嚴(yán)重血管狹窄或椎間盤脫出時，可能需血管介入手術(shù)或椎間孔鏡手術(shù)。術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)神經(jīng)功能。
日常注意控制血糖血壓，避免穿過緊鞋襪，飲食中適量補(bǔ)充B族維生素，麻木持續(xù)加重需及時就醫(yī)排查病因。
