α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
水腫如何避免
病情描述:
水腫如何避免
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    水腫可通過控制鈉鹽攝入、適度運動、抬高下肢、避免久站久坐等方式避免。水腫通常由飲食不當、血液循環(huán)不良、激素變化、心腎疾病等原因引起。

    1、控制鈉鹽

    高鹽飲食會導致體內水分潴留，每日鈉攝入量應控制在合理范圍內，避免腌制食品、加工食品等高鹽食物。

    2、適度運動

    規(guī)律運動有助于促進血液循環(huán)和淋巴回流，建議選擇散步、游泳等低沖擊運動，避免長時間保持同一姿勢。

    3、抬高下肢

    重力作用會使體液在下肢積聚，休息時可抬高下肢至心臟水平以上，幫助靜脈回流減輕水腫。

    4、避免久站久坐

    長時間站立或坐著不動會影響靜脈回流，建議每隔一段時間活動肢體，促進血液循環(huán)。

    若水腫持續(xù)不緩解或伴隨其他不適癥狀，應及時就醫(yī)檢查排除心腎疾病等病理性因素，日?？啥嗍秤煤涁S富的香蕉、菠菜等食物幫助平衡體內電解質。

相關文章
中醫(yī)如何治療猝死
猝死多發(fā)生在疾病出現(xiàn)后1小時內，很少超過6小時，臨床以心源性猝死最為常見，以心臟驟停、呼吸驟停為主要癥狀。猝死發(fā)生時，可以借助中醫(yī)的方法有效應對。
術后低血壓怎么辦
術后低血壓可通過調整體位、補充血容量、使用升壓藥物、排查病因、加強監(jiān)測等方式治療。術后低血壓通常由血容量不足、麻醉藥物影響、心功能異常、血管擴張、內分泌紊亂等原因引起。1、調整體位術后低血壓患者可采取頭低足高位，有助于增...
孕婦低血壓怎么辦
孕婦低血壓可通過調整飲食、改變體位、適度運動、補充水分、穿戴彈力襪等方式改善。低血壓通常由妊娠期激素變化、血容量增加、營養(yǎng)不良、貧血、靜脈回流受阻等原因引起。
孕婦血壓低怎么辦？這個方法很多人還不知道
孕婦出現(xiàn)低血壓的情況，主要是因為身體里氣血不足引起的，尤其是瘦弱的孕婦更容易出現(xiàn)低血壓的現(xiàn)象，所以孕婦在孕期必須加強營養(yǎng)。日常要多吃補氣血的食物，還要葷素搭配，飲食多樣化，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質，還要定期到醫(yī)院做產檢，才能更好的保證母嬰安全。
低血壓吃什么好呢？這些食物你知道幾種
患上低血壓的患者，不僅需要通過藥來提高血壓，在日常的生活當中不妨運用食療來協(xié)同幫助藥物，提高身體當中的血壓。低血壓患者可以多吃一些櫻桃、蘋果以及橙子等水果，補充身體當中的微量元素。平時可以適當?shù)倪M行運動，可以幫助降低血壓。