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術(shù)后疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、心理干預(yù)、體位調(diào)整等方式緩解。術(shù)后疼痛通常由組織損傷、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)刺激、肌肉痙攣等原因引起。

1、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚緩解輕度疼痛，阿片類藥物如曲馬多用于中重度疼痛，局部麻醉藥如利多卡因可用于切口周圍浸潤。

2、物理治療

冷敷可減輕術(shù)后48小時內(nèi)腫脹疼痛，熱敷適用于48小時后肌肉痙攣性疼痛，經(jīng)皮電神經(jīng)刺激通過電流阻斷痛覺傳導(dǎo)。

3、心理干預(yù)

音樂療法降低疼痛敏感度，正念冥想調(diào)節(jié)疼痛感知，認(rèn)知行為療法幫助建立疼痛應(yīng)對策略，必要時可聯(lián)合抗焦慮藥物。

4、體位調(diào)整

抬高患肢促進(jìn)靜脈回流減輕腫脹痛，使用枕頭支撐保持關(guān)節(jié)功能位，定時翻身避免壓瘡，術(shù)后早期活動預(yù)防粘連性疼痛。

術(shù)后保持均衡飲食有助于組織修復(fù)，適當(dāng)補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，逐步恢復(fù)日常鍛煉需避免劇烈活動，出現(xiàn)持續(xù)劇痛或發(fā)熱需及時復(fù)診。