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女人提高免疫力有什么方法
病情描述:
女人提高免疫力的方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    免疫力差，容易誘發(fā)多種疾病，女人提高免疫力的方法要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻挘\(yùn)動(dòng)可以增加身體內(nèi)的血液循環(huán)速度，可以促進(jìn)氧氣跟二氧化碳之間的交換，維持人體肺部的健康狀態(tài)。還要注意改善生活習(xí)慣跟飲食習(xí)慣，多吃部分新鮮蔬菜水果，不要吃部分辛辣刺激的食物，可以有效補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)?？梢猿圆糠痔岣呙庖吡Φ氖澄铮被?，蛋白質(zhì)等，還可口服部分生長激素，可以促進(jìn)身體內(nèi)的骨骼發(fā)育，還能幫助機(jī)體免疫系統(tǒng)維持穩(wěn)定的狀態(tài)，但要注意適量，避免副作用出現(xiàn)。
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