男性濕氣重可以考慮喝紅豆薏仁茶，制作紅豆薏仁茶，主要的原材料包括赤小豆、冬瓜、薏仁、玉米須等等，把這些材料分別處理干凈后放入鍋中，加適量的水，蒸煮20分鐘左右，取汁服用即可。因為紅豆和薏仁都具有祛濕健脾的功效。經(jīng)常飲用還可以起到
降血壓、
降血脂、調(diào)節(jié)血糖，起到預(yù)防三高癥、滋
補氣血、美容養(yǎng)顏、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石等功效。另外還可以用普洱茶，如果經(jīng)常飲用普洱茶，還能夠起到減肥、減脂的作用。對于體內(nèi)濕氣重而導(dǎo)致身體虛胖的人來說，普洱茶是一個不錯的選擇。
