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血虛是中醫(yī)學(xué)概念，指血液不足或功能低下導(dǎo)致的病理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈心悸、月經(jīng)量少等癥狀。

1、病因解析

血虛可能與慢性失血、營(yíng)養(yǎng)不良、脾胃虛弱、久病耗損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚干燥、肢體麻木、失眠健忘等癥狀。

2、診斷要點(diǎn)

中醫(yī)通過(guò)望診面色唇甲、切診脈象、問(wèn)診疲勞程度及月經(jīng)情況等進(jìn)行綜合判斷，舌質(zhì)淡白、脈細(xì)弱是典型體征。

3、調(diào)理方法

日?？墒秤眉t棗、豬肝等補(bǔ)血食材，藥物可選擇四物湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等方劑，嚴(yán)重者需針灸配合中藥調(diào)理。

4、預(yù)防措施

避免過(guò)度勞累和節(jié)食，保證鐵質(zhì)與蛋白質(zhì)攝入，慢性出血性疾病需及時(shí)治療，女性經(jīng)期后建議適當(dāng)食補(bǔ)。

長(zhǎng)期血虛患者應(yīng)定期復(fù)查血紅蛋白，食療需配合適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，避免生冷食物損傷脾胃功能。