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寶寶沒(méi)胃口可能由飲食不當(dāng)、環(huán)境因素、胃腸功能紊亂、缺鋅等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善進(jìn)食環(huán)境、補(bǔ)充鋅劑、治療原發(fā)病等方式改善。

1、飲食不當(dāng)

食物過(guò)于單一或口味不佳會(huì)導(dǎo)致食欲下降。建議家長(zhǎng)提供色彩豐富、造型可愛(ài)的食物，避免強(qiáng)迫進(jìn)食，可嘗試小米粥、南瓜泥等易消化食物。

2、環(huán)境因素

進(jìn)食環(huán)境嘈雜或家長(zhǎng)過(guò)度焦慮會(huì)影響寶寶食欲。家長(zhǎng)需營(yíng)造安靜愉快的用餐氛圍，固定進(jìn)餐時(shí)間，避免用餐時(shí)玩玩具或看電視。

3、胃腸功能紊亂

可能與消化不良、腸道菌群失衡有關(guān)，常伴隨腹脹、大便異常。可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。

4、缺鋅

鋅缺乏會(huì)影響味覺(jué)敏感度，表現(xiàn)為拒食、異食癖。需檢測(cè)血鋅水平，確診后可補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等鋅制劑。

持續(xù)食欲不振超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、體重下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查貧血、甲狀腺功能異常等疾病。