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女生掉頭發(fā)可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、遺傳因素

家族中有脫發(fā)史的女性更容易出現(xiàn)掉發(fā)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏

鐵元素或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷，伴隨面色蒼白、乏力。建議增加紅肉、深綠葉菜、豆類攝入，必要時(shí)補(bǔ)充硫酸亞鐵片、蛋白粉、復(fù)合維生素。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征或產(chǎn)后激素變化可能引發(fā)脫發(fā)，常伴月經(jīng)紊亂、痤瘡。需檢測(cè)性激素水平，使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、地屈孕酮等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

4、頭皮疾病

脂溢性皮炎或真菌感染會(huì)導(dǎo)致頭皮瘙癢、頭屑增多，引發(fā)脫發(fā)。可外用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑，口服伊曲康唑膠囊控制炎癥。

日常建議避免頻繁燙染，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，保證每日7小時(shí)睡眠，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)壓力。