如果患有
糖尿病的話
血糖高是很正常的現(xiàn)象,但一定要及時(shí)應(yīng)用藥物,控制血糖。糖尿病血糖高的患者不能吃升糖指數(shù)很高的食物。升糖指數(shù)指食物進(jìn)入體內(nèi)后引起血糖升高的速度和幅度;各種含糖的飲料、甜品、糕點(diǎn)以及各種糧食而制的粥,都要盡量避免。水果在血糖控制良好的情況下可以適當(dāng)少吃,但盡量不要把水果打成水果汁來喝,因?yàn)樗纳侵笖?shù)也很高。另外,含油比較高的食物,也就是
油炸、油煎類的食品,比如炸帶魚、炸里脊、炸土豆片等也要減少攝入。