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減肥肚子餓了吃什么好
病情描述:
我現(xiàn)在正在減肥期間，但是在減肥的時候肚子出現(xiàn)了饑餓的癥狀，減肥肚子餓了吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    減肥肚子餓了吃一些新鮮的瓜果和蔬菜比較好。新鮮的瓜果和蔬菜中含有豐富的維生素以及鈣鐵鋅等礦物質食用以后能補充身體所需要的營養(yǎng)，而且還可以促進胃腸道的蠕動，不會導致體重出現(xiàn)增長。減肥屬于一個長期的過程，需要長時間的堅持才能夠達到理想的效果，如果想要快速瘦身，也可以通過吸脂手術或者是抽脂手術的方式來改善。
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怎樣祛斑最快最有效
祛斑最快最有效的方法主要有激光治療、化學剝脫、藥物治療、微針治療、日常護理等。色斑可能與遺傳、紫外線照射、激素水平變化、皮膚炎癥、衰老等因素有關，通常表現(xiàn)為黃褐斑、雀斑、老年斑等癥狀。
黃褐斑的簡單去除方法
黃褐斑可通過防曬護理、外用藥物、口服藥物、化學剝脫術、激光治療等方式改善。黃褐斑可能與紫外線照射、內(nèi)分泌失調、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物刺激等原因有關，通常表現(xiàn)為面部對稱性褐色斑片。
怎樣才能去除黃褐斑
黃褐斑是皮膚疾病里面的一種，很多女性都有這樣的問題，想要去除黃褐斑，平時應該適當?shù)亩喑砸恍┎ぬ}蘋果，還可以使用一些小妙招去除，像土豆汁加蜂蜜去除方法，食醋洗臉去除方法等等，應該選擇適合自己的方式來解決。
臉上的黃褐斑能去掉嗎
臉上的黃褐斑是可以去掉的。首先，患者可以借助一些口服藥物來進行治療，比如維生素C以及維生素E，還有氨甲環(huán)酸等等，有必要，可以在醫(yī)生指導下大劑量靜脈注射維生素；其次就是外涂藥物，比如果酸換膚等等，也是有一定的效果的。
臉上黃褐斑怎么去掉
女人天性就愛美，想要時刻保持一個完美的自我，可是很多人臉上還是會出現(xiàn)黃褐斑。如果臉上有黃褐斑，平時生活中要合理的膳食，盡量保證充足睡眠，在戶外要做好防曬，還可以通過激光技術等，這些方法都有緩解黃褐斑的作用。