應(yīng)該少吃多餐，不過不能增加每餐的飯量。若一餐吃得太多通常不能有效吸收，反而會導(dǎo)致增加
腸胃負(fù)擔(dān)，引起
消化不良。建議可以把每日的進(jìn)餐次數(shù)改成四到五餐，食物應(yīng)該以高蛋白，易消化、高熱量為原則?？梢杂醚驖u進(jìn)的方式來逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，比如魚片，雞肉、綠色蔬菜、黃油。海參，奶油等。應(yīng)該多吃自己想吃的東西，可以促進(jìn)提高食欲。
在平時應(yīng)該多吃一些含有熱量的零食，比如餅干、綠豆糕，
葡萄干、肉腸面包、巧克力，全脂奶粉、等等。
