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高血壓如預(yù)防平常要注意哪些問題
病情描述:
我的奶奶年齡越來越大，想要預(yù)防高血壓的疾病，高血壓如預(yù)防平常要注意哪些問題？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何紅濤 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    高血壓平時要注意藥物治療、飲食、運動、情緒等。高血壓的患者通常表現(xiàn)為失眠、乏力等癥狀。患者在平時要選擇適合自己的藥物進行治療，在飲食上要以素食為主，飲食要清淡，減少食鹽的攝入，可以每天進行晨跑，能夠促進血液的循環(huán)，降低膽固醇，還要注意控制自己的情緒，不要過于激動，否則會出現(xiàn)頭暈等癥狀，能夠有效的預(yù)防高血壓。
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