平時(shí)多吃新鮮的
蔬菜和
水果，可以促進(jìn)消化，幫助排便。如白菜、菠菜、油菜、蘋果、香蕉、梨等等。平時(shí)盡量做到飲食的多樣化，也要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)亩嗪确涿鬯?。平時(shí)也要加強(qiáng)活動(dòng)
鍛煉，都能有效促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)性，也有助于促進(jìn)消化吸收的恢復(fù)。也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部進(jìn)行輕度的熱敷和按摩，保證良好的精神狀態(tài)，都能有利于促進(jìn)病情的康復(fù)。
