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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣才能克服在重要場(chǎng)合緊張害怕的心理
病情描述:
怎樣才能克服在重要場(chǎng)合緊張害怕的心理
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊麗靜 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    緊張就和饑餓、口渴一樣，都是人生活的一部分。但是，如果過(guò)度緊張，則對(duì)人體不但無(wú)益，反而有害。所以，必須明了緊張的好壞，然后才能懂得應(yīng)該利用緊張的好處，即抑制它的壞處。運(yùn)動(dòng)是緩解緊張情緒的方法之一。那些經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，通常就很容易從生活的緊張中復(fù)原過(guò)來(lái)。
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須知，周?chē)窠?jīng)病變能活多久，這篇文章告訴你
一般來(lái)說(shuō)周?chē)窠?jīng)病變是不會(huì)導(dǎo)致人死亡的，因?yàn)樗牟“Y相對(duì)來(lái)說(shuō)比較輕，患有這個(gè)病狀主要會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)方面的異常，大部分是可以得到有效的治療的，但是如果周?chē)窠?jīng)損傷比較嚴(yán)重，也很有看可能會(huì)引起呼吸肌的癱瘓，如果耽誤治療的話(huà)，也很容易會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
什么是阿爾茨海默病?這篇文章告訴你答案
作為一種常見(jiàn)的老年疾病，阿爾茨海默病也就是我們常說(shuō)的老年癡呆。患者在發(fā)病以后會(huì)出現(xiàn)記憶障礙、失憶以及執(zhí)行功能障礙等病癥。部分患者會(huì)在六十五歲之前發(fā)病，造成異質(zhì)性疾病，影響大腦的健康。
老年癡呆的治療偏方
對(duì)于老年癡呆很對(duì)多人都還是比較了解的，但是對(duì)于其治療方式了解的人還是比較少的，大多數(shù)的人都認(rèn)為老年癡呆這種疾病一旦患上就等著死亡，其實(shí)不然，在早期的時(shí)候?qū)夏臧V呆進(jìn)行干預(yù)還是能比較好的延緩病情的發(fā)展，那么老年癡呆的治療偏方都有哪些呢?
患了老年癡呆該怎么辦
老年癡呆可通過(guò)生活干預(yù)、認(rèn)知訓(xùn)練、藥物治療、心理疏導(dǎo)、家庭護(hù)理等方式治療。老年癡呆通常由遺傳因素、腦血管病變、神經(jīng)退行性變、頭部外傷、慢性代謝性疾病等原因引起。1、生活干預(yù)保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定生物鐘，每日進(jìn)行30分鐘散...
老年性癡呆可以預(yù)防嗎
老年性癡呆通?？梢灶A(yù)防，通過(guò)改善生活方式、控制慢性病和加強(qiáng)認(rèn)知訓(xùn)練能有效降低發(fā)病概率。老年性癡呆即阿爾茨海默病，與遺傳、腦血管病變等因素相關(guān)，早期干預(yù)對(duì)延緩病情進(jìn)展有重要作用。1、健康飲食地中海飲食模式有助于預(yù)防老年性癡...