新冠感染一般指
新型冠狀病毒感染。通常情況下，新型
冠狀病毒感染治愈后可以進(jìn)行飲食保養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)。具體分析如下：
1.飲食保養(yǎng)：平日可以多食養(yǎng)肺食物，如胡蘿卜、南瓜、番茄等富含
維生素A的食物，可以維持呼吸道上皮細(xì)胞正常工作，有抗炎、緩解慢性咳嗽的功效。白色食物入肺，如銀耳、大白菜、山藥、蓮子、梨等可以養(yǎng)肺潤(rùn)肺，滋陰潤(rùn)燥，尤其是百合的養(yǎng)肺效果更佳。
2.運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)：由于肺主管皮膚，所以時(shí)常排汗，讓肺清爽起來。平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng)，多洗熱水浴，洗澡時(shí)可以加些生姜和薄荷精油，這樣可以使汗液分泌得更暢快，更利于身體排出肺毒。
