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減肥肚子餓了吃什么食物較好
病情描述:
減肥肚子餓了吃什么食物較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    減肥肚子餓了吃一些新鮮的瓜果和蔬菜較好。新鮮的瓜果和蔬菜中含有豐富的維生素和鈣鐵鋅等礦物質(zhì)食用后能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，且還可促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，不會(huì)導(dǎo)致體重出現(xiàn)增長(zhǎng)。減肥屬于一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才能達(dá)到理想的效果，若是想要快速瘦身，也可通過吸脂手術(shù)或者抽脂手術(shù)的方式來改善。
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黃褐斑治療方法
黃褐斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、口服藥物、化學(xué)剝脫、激光治療等方式改善。黃褐斑可能與紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、皮膚屏障受損、藥物刺激等原因有關(guān)。1、防曬護(hù)理嚴(yán)格防曬是黃褐斑的基礎(chǔ)治療手段。紫外線會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活...
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黃褐斑的危害有哪些
黃褐斑的危害有哪些呢，黃褐斑常常是體內(nèi)產(chǎn)生疾病的反應(yīng)，長(zhǎng)黃褐斑的人往往都會(huì)出現(xiàn)精神不振、月經(jīng)不調(diào)、食欲不振、乳房腫痛、煩躁不安等現(xiàn)象，同時(shí)黃褐斑也是內(nèi)分泌失調(diào)和代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在的表現(xiàn)，患者如果長(zhǎng)了黃褐斑，同時(shí)也表示身體內(nèi)部也會(huì)發(fā)生問題。
臉上黃褐斑怎么去除
當(dāng)患有一些疾病、長(zhǎng)期的被太陽(yáng)照射或者體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)導(dǎo)致臉上有黃褐斑。當(dāng)出現(xiàn)黃褐斑的時(shí)候，我們不用太過于擔(dān)心。我們可以用小蘇打來去除臉上的黃褐斑，還可以多吃維生素C含量豐富的食物或者用皮光激光來去除我們臉上的黃褐斑。
黃褐斑怎么祛斑
患者在出現(xiàn)黃褐斑以后，需要及時(shí)進(jìn)行治療?？梢杂每喙蟻矸竽?，對(duì)臉上的斑點(diǎn)進(jìn)行淡化。同時(shí)也可以多飲用檸檬汁水，對(duì)肌膚起到美白的作用。如今通過激光的方法能夠有效祛除斑點(diǎn)，但是同時(shí)也要注意飲食，多吃維生素豐富的食物，能夠讓保持皮膚的細(xì)膩白嫩。