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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物可預(yù)防感冒提高免疫力
病情描述:
哪些食物可預(yù)防感冒提高免疫力
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張永明 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    可預(yù)防感冒提高免疫力的食物：
    1、雜糧粥，五谷雜糧是個(gè)大家族，諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等。五谷雜糧比起精制的面粉和稻米，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，并具有防癌抗癌之功效。
    2、蘑菇炒菜心，油菜心中含有豐富的鈣、鐵和維C，其中所含的維C比大白菜高。蘑菇的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力。
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第二次核酸檢測(cè)結(jié)果在哪里查
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