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常喝蜂蜜會不會發(fā)胖
病情描述:
常喝蜂蜜會不會發(fā)胖
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    這個是不用擔(dān)心的，其實，好的蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，占到65％～80％，蔗糖的含量卻不足5％，而引發(fā)肥胖和齲齒的物質(zhì)又是蔗糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，不會有脂肪沉淀體內(nèi)。因此，喝蜂蜜水會發(fā)胖的顧慮可以打消。
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