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練拳擊可以減肥嗎
病情描述:
最近迷戀上了拳擊，但是又想要減肥，想要知道練拳擊可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    練拳擊一般可以減肥。
    練拳擊也屬于一種有氧運動，在運動的過程中能夠使機體的新陳代謝加快，所以脂肪的代謝也會加快，因此練拳擊可以起到減肥的效果。
    練拳擊減肥的時候，最好在專業(yè)人士指導下進行，以防練習不當對自身造成不必要的損傷。通過練拳擊的方式減肥，一般見效比較慢。想要達到快速減肥的效果，愛美者還可以前往正規(guī)醫(yī)院注射溶脂針以及做射頻溶脂減肥。
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