權(quán)威問(wèn)答
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熬夜通常不會(huì)直接導(dǎo)致猝死，但長(zhǎng)期熬夜可能增加心血管疾病、代謝紊亂等嚴(yán)重健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。
短期熬夜可能導(dǎo)致疲勞、注意力下降和免疫力降低，這些癥狀通常通過(guò)充足睡眠可以恢復(fù)。
長(zhǎng)期熬夜與高血壓、糖尿病等慢性病相關(guān)，這些疾病可能增加心源性猝死的概率。
熬夜時(shí)交感神經(jīng)持續(xù)興奮，可能引發(fā)心律失常或心肌缺血，對(duì)已有心臟病患者風(fēng)險(xiǎn)更高。
在過(guò)度疲勞狀態(tài)下進(jìn)行高強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)，心臟驟停風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著上升，但這種情況較為罕見(jiàn)。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于降低熬夜帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)胸悶、心悸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
