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感冒后長期咳嗽可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療、物理療法、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。長期咳嗽通常由呼吸道炎癥、氣道高反應性、鼻后滴漏綜合征、胃食管反流等因素引起。

1、調(diào)整生活習慣

保持室內(nèi)濕度適宜，避免冷空氣及煙霧刺激，每日飲用適量溫開水有助于稀釋痰液。咳嗽期間應避免辛辣刺激性食物，減少咽喉部黏膜刺激。

2、藥物治療

可能與氣道炎癥、過敏反應等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為干咳或咳痰?？勺襻t(yī)囑使用右美沙芬、氨溴索、孟魯司特鈉等藥物，分別針對鎮(zhèn)咳、祛痰及氣道高反應性。

3、物理療法

采用生理鹽水霧化吸入可濕潤氣道，緩解黏膜干燥。胸背部輕拍排痰適用于痰液黏稠者，每日可重復進行數(shù)次。

4、中醫(yī)調(diào)理

可能與肺脾氣虛、陰虛肺燥等因素有關(guān)，表現(xiàn)為咳嗽遷延、痰少咽癢。可選用川貝燉梨、百合杏仁粥等食療方，或經(jīng)中醫(yī)師辨證使用養(yǎng)陰清肺丸等中成藥。

若咳嗽持續(xù)超過8周或伴隨咯血、胸痛等癥狀，建議及時呼吸科就診排查慢性支氣管炎等器質(zhì)性疾病。日常注意保暖，避免二手煙暴露。