權(quán)威問答
黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部熱敷、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、眼周血液循環(huán)不良、色素沉著、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。
長(zhǎng)期熬夜或睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周血管擴(kuò)張，形成血管型黑眼圈。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，避免睡前過度使用電子產(chǎn)品。午間可閉目休息15-20分鐘，有助于減輕眼部疲勞。對(duì)于因倒班工作導(dǎo)致的作息紊亂，建議通過遮光眼罩、白噪音等方式改善睡眠質(zhì)量。
用40℃左右溫?zé)崦矸笱?-10分鐘，每日2次，能促進(jìn)眼周血液循環(huán)。也可使用含有咖啡因成分的眼部冷熱敷貼，冷熱交替使用效果更佳。熱敷后配合輕柔的穴位按摩，重點(diǎn)按壓睛明穴、攢竹穴等，每次按摩3-5分鐘。注意避免用力揉搓眼周皮膚。
色素型黑眼圈可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏等外用藥物。過敏因素導(dǎo)致的黑眼圈需配合氯雷他定片、依巴斯汀片等抗組胺藥物。血管型黑眼圈可短期使用含有維生素K的眼霜。使用藥物期間需注意觀察是否出現(xiàn)皮膚刺痛、脫屑等不良反應(yīng)。
調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素，適用于真皮型色素沉著。強(qiáng)脈沖光可改善血管擴(kuò)張問題，一般需要3-5次治療。點(diǎn)陣激光能刺激膠原再生，改善皮膚質(zhì)地。激光治療后需嚴(yán)格防曬，避免出現(xiàn)反黑現(xiàn)象。治療間隔需間隔1-2個(gè)月。
對(duì)于先天性眼窩凹陷導(dǎo)致的結(jié)構(gòu)型黑眼圈，可考慮脂肪填充術(shù)。下眼瞼皮膚松弛者可選擇眼袋整形術(shù)。手術(shù)需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，術(shù)前需完善血常規(guī)、凝血功能等檢查。術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
日常可多食用富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，有助于抑制黑色素生成。佩戴防藍(lán)光眼鏡減少電子屏幕輻射，外出時(shí)做好眼部防曬。避免用力揉眼或過度拉扯眼周皮膚。若黑眼圈持續(xù)加重或伴隨眼瞼水腫、視力變化等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科或皮膚科就診。
