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維生素b+c的作用和功效
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維生素b+c的作用和功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    維生素B族和維生素C是人體必需的營養(yǎng)素，具有多種生理功能和健康益處。

    維生素B族包括多種水溶性維生素，如維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12，它們參與能量代謝、神經(jīng)系統(tǒng)功能、紅細胞生成等過程。維生素B1有助于維持神經(jīng)和心臟功能，維生素B2參與抗氧化和能量代謝，維生素B3有助于降低膽固醇，維生素B6支持免疫系統(tǒng)和神經(jīng)遞質(zhì)合成，維生素B12對紅細胞形成和神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。維生素C是一種強效抗氧化劑，有助于膠原蛋白合成、傷口愈合、鐵吸收和免疫系統(tǒng)功能。它還能保護細胞免受自由基損傷，減少炎癥反應(yīng)。

    日常飲食中應(yīng)適量攝入富含維生素B和C的食物，如全谷物、瘦肉、綠葉蔬菜、柑橘類水果等，以維持身體健康。

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冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。另外，一些泌尿系統(tǒng)疾病，也會引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象：冬季天氣寒冷，皮膚收縮，體內(nèi)水分積聚無法以汗液形式排出，就會以尿液形式排出，所以尿量會增多。另外，氣溫較低時，人體就會加強脂肪和葡萄糖的代謝，以增加熱量。但這個代謝過程會產(chǎn)生一些水分，也會使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染，引發(fā)炎癥，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也會導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。
一般藥物多久能代謝掉
不同藥物身體的代謝時間也有所不同，藥物代謝根據(jù)藥物半衰期時間決定。一般抗生素藥物代謝時間在24小時內(nèi)，改善供血類藥物、腫瘤抑制性藥物和免疫抑制劑類藥物代謝時間較長，在24到72小時以內(nèi)。為加快藥物代謝速度，可通過多喝水和運動改善。
紅細胞壓積偏低的原因
紅細胞壓積偏低可能由缺鐵性貧血、慢性炎癥、骨髓造血功能異常、溶血性貧血、妊娠期血液稀釋等原因引起。紅細胞壓積偏低通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，需結(jié)合實驗室檢查明確病因。
貧血的并發(fā)癥主要有哪些？
不少人在患了貧血之后都表示這種病對身體的健康影響不嚴重，其實不然，如果一個人長期貧血，并且沒有得到很好的醫(yī)治，會對精神狀態(tài)以及身體的各個器官造成非常大的影響。此外，還會造成許多并發(fā)癥?！　?、嚴重的貧血可使心肌缺氧而發(fā)生心力衰竭。另一方面，心肌能量來源的激活需要借助于Vit B12的作用，如果V
溶血性貧血能活多久
近幾年用來對于溶血性貧血這種疾病其實總是沒有特別好的治療方法，而導(dǎo)致很多的患者出現(xiàn)了疾病之后不知道要怎么辦，可能自身的紅細胞被破壞就沒有辦法正常的造血了，這個時候多多少少給我們的身體是會造成一定的危害的。