權(quán)威問答
腸胃不適可以適量吃香蕉，香蕉富含鉀離子和膳食纖維，有助于緩解輕度腹瀉或便秘，但急性胃腸炎發(fā)作期或胃酸過多時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
香蕉中的果膠可吸附腸道水分，改善滲透性腹瀉，適合因飲食不當(dāng)引起的輕度腹瀉。腹瀉期間可配合口服補(bǔ)液鹽、蒙脫石散等藥物。
成熟香蕉的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)功能性便秘有效。便秘嚴(yán)重時(shí)可聯(lián)合乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散等滲透性瀉劑。
未成熟香蕉含較多鞣酸可能刺激胃黏膜，胃食管反流或消化性潰瘍患者應(yīng)選擇熟透香蕉，必要時(shí)服用奧美拉唑等抑酸藥物。
急性胃腸炎伴嘔吐腹瀉時(shí)，香蕉可能加重腹脹，建議先禁食或選擇米湯等流質(zhì)，癥狀緩解后再逐步添加香蕉等低渣食物。
腸胃不適期間應(yīng)避免空腹食用冷藏香蕉，同時(shí)限制每日攝入量不超過兩根。若癥狀持續(xù)超過三天或出現(xiàn)便血、發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
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