權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)腎陽(yáng)虛或性功能減退情況，可以適量吃黑芝麻、牡蠣、枸杞、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
黑芝麻富含維生素E和鋅元素，有助于改善生殖系統(tǒng)功能，適合腎虛引起的腰膝酸軟。
牡蠣含有豐富的鋅和氨基酸，能促進(jìn)睪酮分泌，對(duì)男性性功能減退有一定改善作用。
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的功效，可緩解腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的畏寒肢冷、夜尿頻繁等癥狀。
山藥含黏液蛋白和皂苷，能補(bǔ)脾益腎，改善腎氣不足引起的疲勞乏力。
適用于腎陽(yáng)虛水腫，可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腰膝冷痛、小便不利等癥狀。
用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿遺精，具有補(bǔ)腎益精的功效。
針對(duì)腎陽(yáng)不足引起的畏寒肢冷，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)、填精止遺。
適用于腎陽(yáng)虛型勃起功能障礙，可溫腎壯陽(yáng)、益精補(bǔ)虛。
日常可配合適度運(yùn)動(dòng)如八段錦，避免熬夜和過(guò)度勞累，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科或男科就診評(píng)估。
