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發(fā)燒可以吃水煮蛋嗎
病情描述:
發(fā)燒可以吃水煮蛋嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    發(fā)燒時可以適量吃水煮蛋，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。但需注意避免過量食用，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。

    1、營養(yǎng)補(bǔ)充

    水煮蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，能為發(fā)燒期間的身體提供能量支持，促進(jìn)免疫系統(tǒng)修復(fù)。

    2、消化負(fù)擔(dān)

    發(fā)燒時胃腸功能較弱，建議將雞蛋完全煮熟后少量分次食用，避免油炸或煎炒等油膩做法。

    3、過敏風(fēng)險

    部分人對雞蛋蛋白過敏，若既往有過敏史或進(jìn)食后出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀應(yīng)立即停止食用。

    4、飲食搭配

    可搭配米粥、蔬菜等易消化食物共同進(jìn)食，避免與刺激性食物同食，發(fā)熱期間需保證充足水分?jǐn)z入。

    若持續(xù)高熱或伴隨嘔吐腹瀉等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查感染病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行退熱治療。

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