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尿尿紅色可能由飲食色素?cái)z入、劇烈運(yùn)動(dòng)、尿路感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、休息、抗生素治療、體外碎石等方式緩解。

1、飲食色素?cái)z入

食用紅心火龍果、甜菜等含天然色素的食物可能導(dǎo)致尿液暫時(shí)性變紅，無(wú)須特殊治療，停止食用后1-2天內(nèi)顏色可恢復(fù)正常。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致橫紋肌溶解，出現(xiàn)血紅蛋白尿。建議立即停止運(yùn)動(dòng)并補(bǔ)充水分，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行水化治療。

3、尿路感染

可能與細(xì)菌逆行感染有關(guān)，常伴有尿頻尿痛。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治療。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

結(jié)石摩擦尿路黏膜引發(fā)出血，多伴腰腹絞痛。小于6毫米的結(jié)石可通過(guò)多飲水排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡手術(shù)。

出現(xiàn)血尿應(yīng)避免辛辣刺激食物，每日飲水2000毫升以上，及時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)超聲檢查明確病因。