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若出現(xiàn)高脂血癥或需控制體重的情況，可以適量吃燕麥、蘋果、西藍花、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布、辛伐他汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能與膽固醇結合并促進其排出，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。

2、蘋果

蘋果含果膠和多酚類物質，可減少腸道對脂肪的吸收，同時抑制肝臟膽固醇合成。

3、西藍花

西藍花中的硫代葡萄糖苷可激活肝臟解毒酶，加速脂肪代謝，其膳食纖維還能增加飽腹感。

4、深海魚

三文魚等深海魚富含Omega-3脂肪酸，能降低甘油三酯水平，減少血管炎癥反應。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀通過抑制HMG-CoA還原酶減少膽固醇合成，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥。

2、非諾貝特

非諾貝特為貝特類調脂藥，主要降低甘油三酯，同時輕度提升高密度脂蛋白膽固醇。

3、依折麥布

依折麥布選擇性抑制腸道膽固醇吸收，常與他汀類藥物聯(lián)用增強降脂效果。

4、辛伐他汀

辛伐他汀屬于中效他汀類藥物，適用于混合型高脂血癥患者，需監(jiān)測肝功能變化。

日常飲食需控制總熱量攝入，避免油炸食品，配合有氧運動每周至少150分鐘，定期監(jiān)測血脂指標。