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月經(jīng)量特別少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)激素治療、營(yíng)養(yǎng)調(diào)理、生活方式干預(yù)等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期壓力或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致雌激素分泌不足，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充豆制品等植物雌激素，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致經(jīng)量驟減。伴隨周期性腹痛時(shí)需警惕宮腔粘連，可通過(guò)宮腔鏡檢查確診，使用阿司匹林腸溶片改善內(nèi)膜血流，嚴(yán)重者需宮腔粘連分離術(shù)。

3、多囊卵巢綜合征

雄激素過(guò)高抑制排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)伴量少?？赡芘c胰島素抵抗有關(guān)，建議控制體重，遵醫(yī)囑服用二甲雙胍緩釋片調(diào)節(jié)代謝，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)整月經(jīng)周期。

4、甲狀腺功能異常

甲減患者代謝率降低會(huì)影響月經(jīng)量，常伴怕冷、乏力。需檢測(cè)促甲狀腺激素水平，明確診斷后使用左甲狀腺素鈉片替代治療，同時(shí)增加海帶、堅(jiān)果等含硒食物攝入。

日常注意腹部保暖，避免生冷飲食，每月記錄月經(jīng)周期及經(jīng)量變化，持續(xù)異常需婦科內(nèi)分泌檢查排除器質(zhì)性疾病。