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防止發(fā)際線后移可通過調(diào)整洗發(fā)習慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、減少牽拉刺激、藥物干預等方式實現(xiàn)，通常與遺傳因素、激素失衡、外力損傷、營養(yǎng)不良等原因相關(guān)。

1、調(diào)整洗發(fā)習慣

避免每日高溫吹發(fā)或頻繁燙染，選擇溫和無硅油洗發(fā)產(chǎn)品，水溫控制在38℃以下以減少毛囊刺激。遺傳性脫發(fā)患者需配合醫(yī)生進行專業(yè)治療。

2、改善飲食結(jié)構(gòu)

增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類蛋類、含鋅量高的牡蠣堅果、含維生素B族的粗糧攝入。雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為頭發(fā)細軟油膩。

3、減少牽拉刺激

避免長期扎過緊馬尾辮或接發(fā)造型，梳頭時選擇寬齒木梳。牽引性脫發(fā)常因毛囊持續(xù)受外力導致，早期表現(xiàn)為前額發(fā)際線絨毛斷裂。

4、藥物干預

米諾地爾可擴張頭皮血管，非那雄胺能抑制雄激素轉(zhuǎn)化，螺內(nèi)酯適用于女性激素紊亂型脫發(fā)，均需在醫(yī)生指導下使用。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于改善頭皮血液循環(huán)，發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)建議盡早就診皮膚科進行毛囊檢測。