權(quán)威問(wèn)答
肛裂患者適量多吃蔬菜水果有助于緩解癥狀。蔬菜水果中的膳食纖維可軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)肛門的刺激，同時(shí)可補(bǔ)充維生素促進(jìn)傷口愈合。
菠菜、西藍(lán)花等綠葉蔬菜和蘋果、梨等水果富含膳食纖維，能增加糞便體積并吸收水分，避免大便干燥導(dǎo)致肛裂加重。
柑橘類水果和獼猴桃含豐富維生素C，胡蘿卜等橙黃色蔬菜含維生素A，有助于增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力，促進(jìn)裂口愈合。
黃瓜、西瓜等高水分果蔬可改善腸道濕潤(rùn)度，配合每日飲水2000毫升以上，能有效預(yù)防便秘復(fù)發(fā)。
藍(lán)莓、櫻桃等漿果類含天然抗氧化物質(zhì)，香蕉中的鉀離子可調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，均對(duì)減輕肛門局部炎癥有幫助。
建議選擇去皮水果避免果酸刺激，同時(shí)搭配溫水坐浴和提肛運(yùn)動(dòng)，若便血持續(xù)需及時(shí)到肛腸科就診。
2026-01-29
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