權(quán)威問答
老是放屁想大便可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、腸道炎癥等原因引起。
減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料的攝入，增加膳食纖維如燕麥、蘋果、西藍(lán)花等，幫助腸道蠕動(dòng)規(guī)律化。
保持規(guī)律作息，避免久坐，每天進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如快走或腹部按摩，有助于促進(jìn)腸道正常蠕動(dòng)。
腸道菌群紊亂可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑；腸易激綜合征可考慮匹維溴銨片或復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊。
若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、血便等警報(bào)癥狀，需消化內(nèi)科就診排除炎癥性腸病、結(jié)腸息肉等器質(zhì)性疾病，必要時(shí)進(jìn)行腸鏡或糞便檢測(cè)。
日常注意腹部保暖，記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，避免過度焦慮。癥狀加重或出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛時(shí)須及時(shí)就醫(yī)。
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