權威問答
艾草煮水洗澡有助于緩解皮膚瘙癢、促進血液循環(huán)、驅寒除濕、改善睡眠質量，適合輕度皮膚問題或日常保健使用。
艾草中的揮發(fā)油成分可抑制皮膚炎癥反應，對濕疹、蚊蟲叮咬引起的瘙癢有緩解作用。皮膚敏感者建議先小面積測試。
艾葉的溫熱效應能擴張毛細血管，加速局部血流，適合手腳冰涼人群。避免空腹或飽餐后立即使用。
中醫(yī)認為艾草能祛除體內寒濕之氣，對關節(jié)酸脹、畏寒怕冷癥狀有幫助。水溫建議控制在40℃左右。
艾草香氣具有鎮(zhèn)靜作用，睡前使用可放松神經。建議配合足部按摩增強效果，每周使用2-3次為宜。
皮膚破損、孕婦及過敏體質者慎用，使用后出現(xiàn)紅疹應立即停用并沖洗。長期癥狀未緩解需就醫(yī)排查真菌感染等病理性因素。
