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胎兒通過胎盤和臍帶從母體獲取氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)及抗體，營養(yǎng)來源主要有母體血液中的葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)等成分。

1、葡萄糖

母體血糖通過胎盤主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)供給胎兒，是胎兒主要能量來源。妊娠期糖尿病孕婦需監(jiān)測(cè)血糖，避免高血糖導(dǎo)致胎兒生長過速。

2、氨基酸

胎盤選擇性轉(zhuǎn)運(yùn)必需氨基酸用于胎兒蛋白質(zhì)合成。孕婦需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚類、禽肉、豆制品等。

3、脂肪酸

長鏈多不飽和脂肪酸（如DHA）對(duì)胎兒腦發(fā)育至關(guān)重要。建議孕婦每周食用2-3次深海魚，或在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充藻油DHA制劑。

4、微量元素

鐵、鈣、鋅等通過胎盤主動(dòng)運(yùn)輸滿足胎兒需求。孕婦應(yīng)常規(guī)補(bǔ)充鐵劑和鈣劑，多食用紅肉、乳制品、堅(jiān)果等富含微量元素的食物。

建議孕婦保持均衡飲食，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，避免接觸酒精、煙草等有害物質(zhì)，必要時(shí)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。