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尿少可能由飲水量不足、出汗過多、腎功能異常、尿路梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、排查疾病因素等方式改善。

1、飲水量不足

實(shí)際攝入水量未達(dá)到身體需求時(shí)，尿液生成減少。建議每日飲水量保持在1500-2000毫升，分次少量飲用。

2、出汗過多

高溫環(huán)境或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體液通過汗液大量流失，需及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的水分，如淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料。

3、腎功能異常

可能與急性腎損傷、慢性腎病等因素有關(guān)，通常伴隨水腫、乏力等癥狀。需進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能檢查，遵醫(yī)囑使用呋塞米片、托拉塞米膠囊等利尿劑。

4、尿路梗阻

可能與結(jié)石、腫瘤壓迫等因素有關(guān)，常出現(xiàn)排尿困難、腰痛等癥狀。需通過超聲檢查確診，必要時(shí)采用體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管支架置入術(shù)。

日常需監(jiān)測24小時(shí)尿量，若持續(xù)少于400毫升或伴隨其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到腎內(nèi)科或泌尿外科就診。