權(quán)威問答
獻(xiàn)血后需要注意休息、補(bǔ)充營養(yǎng)、觀察身體反應(yīng)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
獻(xiàn)血后應(yīng)靜坐休息15分鐘以上，避免立即起身活動(dòng)，24小時(shí)內(nèi)避免熬夜或過度勞累。
適量增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋等，同時(shí)多補(bǔ)充水分。
注意是否出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行重體力勞動(dòng)或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免穿刺部位出血或淤青。
獻(xiàn)血后保持穿刺部位清潔干燥，如出現(xiàn)異常腫脹疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
