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腹瀉時適合吃蘋果、香蕉、山藥、白粥等食物，也可以遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥，同時注意補充水分和電解質(zhì)。

一、食物

1. 蘋果

蘋果富含果膠，能吸附腸道水分，緩解腹瀉癥狀。建議蒸熟或煮水后食用，減少對胃腸的刺激。

2. 香蕉

香蕉含有鉀離子，可補充腹瀉丟失的電解質(zhì)。其柔軟質(zhì)地易于消化，適合胃腸功能較弱時食用。

3. 山藥

山藥具有健脾止瀉功效，所含淀粉酶抑制劑能減少腸道蠕動。建議蒸煮至軟爛后少量多次食用。

4. 白粥

白粥易消化且能提供基礎能量，煮制時可加少量鹽補充鈉離子。避免搭配油膩配菜加重腹瀉。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體和毒素發(fā)揮作用，適用于感染性或非感染性腹瀉。需注意與其他藥物間隔服用。

2. 口服補液鹽

口服補液鹽可糾正水電解質(zhì)紊亂，預防脫水。應按說明書比例配制，少量多次飲用。

3. 雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，適用于菌群失調(diào)引起的腹瀉。需避光冷藏保存。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲通過抑制腸道分泌緩解腹瀉，適用于分泌性腹瀉。兒童用藥需嚴格遵醫(yī)囑。

腹瀉期間應避免生冷、高脂及高纖維食物，癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況需立即就醫(yī)。