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碘缺乏可能由飲食攝入不足、土壤碘含量低、特殊生理需求增加、甲狀腺功能異常等原因引起。
長期食用非碘鹽或海產(chǎn)品攝入過少會導(dǎo)致碘缺乏,建議通過食用加碘鹽、海帶等富含碘的食物補充。
內(nèi)陸山區(qū)土壤碘流失嚴重,當?shù)剞r(nóng)作物和飲用水含碘量極低,需通過政府推廣碘鹽強化補碘措施。
孕婦、哺乳期婦女及青少年對碘需求量顯著增加,易出現(xiàn)相對性缺乏,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充碘劑。
甲狀腺炎等疾病可能影響碘的代謝利用,表現(xiàn)為甲狀腺腫大等癥狀,需完善檢查后針對性治療。
日常應(yīng)注意均衡飲食,妊娠期等特殊人群應(yīng)定期監(jiān)測尿碘水平,出現(xiàn)頸部增粗等異常及時就醫(yī)。