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高血壓的癥狀主要包括頭暈、頭痛、心悸、視物模糊等，治療方法有生活方式干預(yù)、藥物治療、血壓監(jiān)測(cè)、并發(fā)癥管理。

1、頭暈

高血壓患者常出現(xiàn)持續(xù)性頭暈，尤其在體位變化時(shí)加重，可能與腦血流灌注異常有關(guān)，建議定期監(jiān)測(cè)血壓并避免突然起身。

2、頭痛

表現(xiàn)為枕部或前額搏動(dòng)性疼痛，晨起時(shí)明顯，與血壓晝夜節(jié)律波動(dòng)相關(guān)，需警惕高血壓危象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整降壓方案。

3、心悸

心臟代償性收縮增強(qiáng)導(dǎo)致的心跳沉重感，可能伴隨左心室肥厚，推薦進(jìn)行心電圖和心臟超聲檢查評(píng)估靶器官損害。

4、視物模糊

視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化引起的視覺(jué)異常，屬于高血壓三期靶器官損害表現(xiàn)，需緊急控制血壓并接受眼底鏡檢查。

高血壓患者應(yīng)限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克，保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查肝腎功能和電解質(zhì)。