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骨盆修復有什么好處嗎
病情描述:
骨盆修復有什么好處嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    骨盆修復有助于改善產(chǎn)后盆底肌松弛、緩解腰骶疼痛、預(yù)防盆腔器官脫垂、促進體型恢復。

    1、改善盆底肌松弛

    產(chǎn)后盆底肌群因拉伸變?nèi)?，修復可增強肌肉張力，減少漏尿等問題。

    2、緩解腰骶疼痛

    骨盆錯位可能引發(fā)慢性疼痛，修復可調(diào)整關(guān)節(jié)位置，減輕腰椎壓力。

    3、預(yù)防器官脫垂

    松弛的盆底組織可能導致膀胱或子宮下垂，修復能加強支撐結(jié)構(gòu)。

    4、促進體型恢復

    矯正骨盆前傾或旋轉(zhuǎn)有助于恢復孕前體態(tài)，改善腹部膨隆外觀。

    建議結(jié)合凱格爾運動與專業(yè)康復指導，避免劇烈運動，均衡攝入膠原蛋白和鈣質(zhì)。

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